Qui arrive à avoir une vraie routine productive?

[Dadyseo]

Merci à tous pour toutes vos réponses , vous êtes vraiment des GOAT !

Ce que je vais mettre en place grâce à vos conseils:

• plan sur 90 jours
• Horaire de travail fixe (8 demi journée par semaine)
• Je vais tester la méthode Pomodoro sur 1h15, 30 min de pause puis 1h15 par demi journée
• mettre mon tel en mode avion pendant les sessions de taff, je pense que c’est mon plus gros problème.
• Mettre en place le tracking au second semestre !

[Dadyseo]

Mon plus gros problème c’est de me perdre des dizaines de mini sur mon tel et plusieurs fois par jours…

[Bala]

Regarde l’apps Flipd, c’est plutôt sympa pour ta problématique.

[FloLB]

• Si c’est le tel le problème, dans le pire des cas, c’est drastique mais si tu bosses de chez toi, tu prends un vieux tel à touche, juste pour pour joindre tes proches en cas de besoin ou tu installes un contrôle parental sur le tient et tu files ton vrai tel ou le le mot de passe à ta compagne.

• Plus doux, il y a l’application Forest ou le fait de mettre le tel dans une autre pièce ou encore de mettre le téléphone en niveau de gris qui peuvent aider.

[Thibaut]

Hello Dasyseo, 30 jours après avoir ouvert ce sujet, as-tu réussi à appliquer des conseils ? As-tu des différences dans ta routine productive ?

Ton retour d’exp nous intéresse !

[iamhasnen]

Je te conseille de te créer un mode ne pas déranger pour le travail que tu vas personnaliser selon les obstacles que tu as.
Exemple mettre le téléphone en noir/blanc pour réduire la dopamine provenant des applications / réseaux sociaux… tu va vite lacher ton phone c’est garranti xD

[Thibaut]

J’en ai pas mal entendu parler de cette méthode, faudrait que je me renseigne également, ça a l’air vraiment pratique !

[Thibaut]

C’est marrant un de mes potes m’a exactement parlé de cette méthode de « blocs », ça a un nom particulier ?